¿Qué son las manualidades?

💖Las manualidades en términos más generales se podrían decir que son los trabajos hechos con nuestras propias manos. Son trabajos hechos por los niños pequeños y con ello los niños desarrollan su motricidad y mejoran en su educación. Las manualidades son ideales para desarrollar la concentración y disminuir el estrés, incluso sirven para poder contribuir al medio ambiente con manualidades recicladas y también, los niños estimulan, como su nombre indica, la destreza manual, la creatividad y la perseverancia.

De igual manera las manualidades benefician a las personas en otros aspectos, un ejemplo seria la terapia debido al entretenimiento que causa al realizarlas. las manualidades con materiales como el papel o el cartón son muy buenos para desarrollar nuestra creatividad, ya sea haciendo una careta o fabricando figuritas de papel.

Si nos encontramos con al ánimo bajo nada mejor que mantenerse ocupada/o haciendo algo que requiera toda nuestra atención. El cuerpo y la mente van unidos, y las manualidades te exigen mover, tus manos, tu atención está en cada detalle.  Si te centras en lo que estás haciendo, Tu memoria de trabajo estará ocupada y así que no quedaría tiempo para otros pensamientos como las preocupaciones.💖